العنايه والاهتمام بالبشره والوجه وما يخص المرآه

 العنايه والاهتمام بالبشره والوجه وما يخص المرآه

ابحثي عن جمالك والعنايه بة معنا

 

–        وجود صحه جيده يعطي جمالا منيرآ لا يحتمل اي اضطرابات لاهتمامك الدائم بما يخص بشرتك وجمالك الداخلي والخارجي وايضا الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي لا تعطي للبشره نضاره وفاعليه طبيعيه اي انها تاخذ عده ساعات ثم تمحيها , لنذهب الي بعض الوصفات والاشياء الطبيعية التي تساعدكم وتساعد الكثير في الحصول علي ما يريدون وتحقيق رغباتهم ..

 
الاهتمام والعنايه بالبشرة

–   يجب تنظيف البشره يوميا بغسول الوجه الملائم للبشره والاعتماد علي التنظيف الجيد لتجنب ظهورهالات ومناطق غامقه تحت العينين وحوالين الفم , ولمن يعانون من حب الشباب او البشره الحساسة ينصح بالذهاب للطبيب لتجنب ظهور مشاكل اخري 

– استخدام مرطب لطيف للبشرة للحفاظ علي ترطيبها وخاصه اذا كانت من النوع الجاف والمرهقة دائما .

–  أزالة المكياج بمنتج خاص حتي لا يحدث ضرر وخلل في الخلايا المتجدده لها وللمحافظه علي نضارتها .

– التقشير الدائم مرتين او ثلات علي حسب نوع البشره مع المتابعه المستمرة مع اختيار مقشر مناسب لبشرة افضل .

– استخدام كريم للحفاظ علي البشره من اشعة الشمس الضارة يوميآ وتجنب الجلوس طويلأ بالقرب من الشمس .                                                                           

                                                                    

الاهتمام بالاكل الصحي وفوائدة

§ يساعد فيتامين (أ) علي تنقيه البشره من الحبوب وايضا يساعد الجزر في الحفاظ علي العينين .                                                                                   

§ استخدامات الخيار بعض الناس تقطعه وتضعه في الوجه بالكامل اوتحت العنين او تاكله لانة يحمل فيتامينات متعدده للبشره وللشعر وللحصول علي بشره متوهجه ومتالقه ننصح باكل صحي يحتوي علي فيتامينات متعدده .                                                                            

§ تقلل الشيكولاته الداكنه من خشونه الجلد ولكن الاكثار منها يؤذي الجسم ويزيد من قابليه الامراض الموجوده بكثره مثل السكر .

 السبانخ البعض لا يحبها ولكن بها مصدر الحديد ومواد ضاده للاكسدة ايضا تحتوي علي فيتامين E ,B,C)) والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم لذا ننصحكم باضافتها الي وجبات الغداء لانها مفيده جدا وصحيه للبشره وللشعر والجسم .   

                                           

   وصفات طبيعيه لبشرة جيده 

– ماسك البطاطا للتبيض يعمل علي تفتيح البقع والاماكن الداكنة في الوجه والبشره بأنواعها وايضا هي مصدر جيد بها لفيتامين (A,C) نخلط ونهرس نصف بطاطا مع ربع كوب من اللبن الرائب او اللبن كامل الدسم ثم وضعها علي الوجه لمده لا تقل عن 16  دقيقه ثم غسل الوجه بالماء البارد .                               

– ماسك النعناع يحتوي علي صفات مضادة للبكتريا والتلوث للبشره والمساعده في التخلص من الدهون الموجوده بالبشره وبه فيتامين A)) يقوي البشره ويحسنها , نخلط معلقه طعام من ماء الورد مع جزء من اوراق النعناع المجففة ونضعه علي الوجه ونتركه لمده ساعتين ثم نغسله بالماء البارد .                                     

– ماسك لتنظيف البشره والاحتفاظ بجمالها , مزج 4 معالق من العسل الابيض الخام ونصف معلقه من القرفه ثم ضعي الخليط علي وجهك لمده لا تزيد عن 10  الي 30  دقيقه ونستخدم هذا الماسك مره واحده اسبوعيا مع المتابعه الدائمه والعنايه بالبشره .

ايمان رمضان

https://beautymothers.com

1 Comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *